A suplementação de D-Ribose

A suplementação de D-Ribose

  • A presença de D-RIBOSE no organismo é fundamental e sua disponibilidade determinará a taxa de produção dos compostos celulares. Sua suplementação é indicada no combate a fadiga, na compensação dos efeitos do envelhecimento, no aumento do desempenho físico, prevenindo a dor do excesso de esforço muscular e no aumento da energia. Estudos mostraram que as reservas de ATP podem decrescer de 60% a 70% durante exercícios exaustivos e podem levar mais de 72 horas para serem repostas. A D-RIBOSE auxilia no tempo de reposição de ATP, fazendo com que a recuperação passe de 72 horas para 12 horas, quando ingerida aproximadamente 1 hora antes do exercício e imediatamente após o mesmo. Além disso, a D-RIBOSE, se tomada juntamente com a Creatina Monoidratada, tem um efeito sinérgico na força, resistência e recuperação muscular.A D-RIBOSE não eleva a glicose sanguínea, tornando-se um bom carboidrato para se adicionar em formulações de bebidas e alimentos, sendo eficientemente absorvida quando consumida (95%) e passa diretamente para a corrente sanguínea. O fator do controle glicêmico torna-se importante quando D-RIBOSE é adicionada a alimentos, como sucos, vitaminas, bebidas energéticas, entre outros. Seu efeito combinado como precursor da síntese de ATP e o seu papel na modulação da glicose sanguínea torna-a um nutriente excelente para utilização por diabéticos.A D-RIBOSE é solúvel em água e tem demonstrado ser benéfica na diminuição da produção de RLO (Radicais Livres de Oxigênio) durante e após o exercício. A suplementação com 7g de D-RIBOSE em ciclistas saudáveis, diminuiu os níveis de malonildialdeído (MDA) urinário e manteve os níveis basais de glutationa (GSH), além disso a D-RIBOSE não afeta o coração nem a pressão sanguínea, podendo ser consumida por indivíduos com problemas cardíacos.A suplementação com 5g a 10g de D-RIBOSE diária minimiza as consequências fisiológicas em situações de gasto de energia e auxilia no processo natural de síntese de energia durante o período de estresse, acelerando sua recuperação nos tecidos.

    Ideal para:
    •  Aumento na velocidade de recuperação energética
    •  Aumento da produção de ATP no coração e músculos
    •  Preserva diariamente os níveis de energia celular
    •  Combate a fadiga
    •  Aumenta a vitalidade

Fonte: BioenergyLifeScience, Inc.