A Colina é um nutriente essencial que está relacionado com a família de vitaminas do complexo B, entre outras funções, forma o neurotransmissor acetilcolina, que regulariza de maneira indireta a memória, a cognição, o controle da frequência cardíaca, da respiração e da atividade dos músculos. Ao aumentar as concentrações de acetilcolina, Alfa-GPC aumenta o número de pontes cruzadas formadas por actina e miosina. Aumentando diretamente o recrutamento de unidades motoras de alto limiar.
O corpo é capaz de criar pequenas quantidades de colina, mas acredita-se que grande parte da população tenha deficiência moderada do nutriente, que pode ser adquirida principalmente no consumo de ovos, miúdos, fígado bovino e através da suplementação direta.
Diferente da suplementação comumente encontrada de colina, o Alfa GPC é um suplemento natural que gera uma maior biodisponibilidade para a entrada de colina no organismo, influenciando as concentrações sistêmicas e cerebrais, além do aumento na produção de hormônio do crescimento (GH), que quando ingerido antes dos treinos, promove maior intensidade e volume nos exercícios.
O hormônio GH ocasiona diversas mudanças benéficas ao corpo, tais como: melhora da síntese proteica, liberação de ácidos graxos e aumento na liberação de gordura sendo metabolizada como fonte de energia para a reconstrução muscular.
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