Vitamina D e Cálcio na redução de medidas

Vitamina D e Cálcio na redução de medidas

Estudos internacionais sugerem que a Vitamina D e o cálcio podem ser benéficos na regulação da gordura abdominal. Em especial, o estudo realizado pelo Hospital Geral de Massachussetts, estudou o efeito do cálcio e da vitamina D quando acrescentados ao suco de laranja, e inserido na dieta de perda de peso e redução de medidas em adultos com sobrepeso e obesidade. 171 participantes foram distribuídos em grupos aleatórios. Após 4 meses, o grupo que ingeriu 240ml de suco de laranja natural enriquecido com 350mg de cálcio e 100UI de vitamina D, três vezes ao dia, apresentou redução significativa da gordura abdominal (12,7cm2), em comparação ao grupo que ingeriu somente suco de laranja natural (1,3cm2). A média de perda de peso entre os grupos foi de aproximadamente 2,45kg.

Ao fim do estudo, como esperado, os resultados sugeriram que a suplementação desses dois componentes, contribui para a redução do tecido adiposo visceral. 

A Dermaclass manipula Vitamina D e Cálcio de acordo com as suas necessidades. Converse com seu médio ou nutricionista sobre os benefícios desta suplementação.

Fonte: Rosenblum, J.L., et al. Calcium and vitamin D supplementation is associated with decreased abdominal visceral adipose tissue in overweight and obese adults. The American Journal of Clinical Nutrition. Jan 2012.